راهکارهای مقابله با استرس در دیابتی ها
هدف نهاییِ این تمرین ها، تمدد اعصاب و ایجاد آرامش است، که در واقع عامل اساسی در کنترل استرس محسوب می شود. در ادامۀ این فصل در نظر داریم با تفصیل بیشتر، به رابطۀ موارد یاد شده با…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...