تغذیه و آشپزی

شام خوشمزه برای دیابتی ها شام خوشمزه و مناسب برای دیابتی ها - امی کیمبرلین ، RD ، متخصص مراقبت و آموزش دیابت (CDCES) و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی در میامی ، می گوید: "توصیه…
ادامه مطلب ...

اطمینان از خوردن غذاهای مناسب برای جلوگیری از پیشرفت بیماری ضروری است. افراد مبتلا به دیابت با داشتن یک برنامه غذایی آگاهانه می توانند با خیال راحت از یک رژیم غذایی راضی کننده و…
ادامه مطلب ...

صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. آنچه ما برای صبحانه می خوریم بر میزان قند خون ما در کل روز تأثیر می گذارد.
ادامه مطلب ...

رژیم دیابتی درواقع یک برنامه غذایی سالم است که به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی و کم چرب و کالری است. عناصر اصلی تشکیل دهنده این رژیم میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل هستند.
ادامه مطلب ...

پیدا کردن بهترین مواد غذایی هنگام ابتلا به دیابت گاهی می تواند طاقت فرسا باشد؛ چون هدف اصلی شما باید کنترل سطح قند خونتان بماند. با این حال، خوردن غذاهایی که به جلوگیری از عوارض…
ادامه مطلب ...

مقدار گلوکزی که بعد از مصرف یک نوع غذای مخصوص حاوی کربوهیدرات در خون افزایش می یابد، شاخص گلیسمی (گلوکز در خون) نامیده می شود. پژوهشگران به تحقیقات خود در این مورد ادامه می دهند.…
ادامه مطلب ...

دیابت و کربوهیدرات در این مقاله ما به بررسی این سئوال مهم ( دیابتی ها چقدر میتوانند کربوهیدرات بخورند؟ ) می پردازیم. ما بدون برخورداری از جزئیات علوم تغذیه یا برنامه های غذایی می…
ادامه مطلب ...

منظور از برنامه غذایی (رژیم غذایی)، مشخص کردن موادی است که می خورید. غذاهایی که می خورید ممکن است بدون برنامه ریزی یا به پیروی از الگوی از پیش طرح ریزی شده ای باشد. در برنامه غذایی…
ادامه مطلب ...

بیماری دیابت به گونه ای هست که غذاهایی زیادی نباید این بیماران مصرف کنند چراکه اکثر مواد غذایی حاوی قند هستند. در این مقاله به بررسی غذاهایی مضر برای دیابتی ها که نباید مصرف کنند…
ادامه مطلب ...

برای بیماران دیابت تغذیه سالم و مغزی از اهمیت فوق العاده برخوردار هست.بیماران دیابتی همراه باید تلاش کنند از غذاهایی که دارای ویتامین های مفید هست در برنامه غذایی استفاده کنند. در…
ادامه مطلب ...